*

ダイエット継続中。やせたのか?やめたのか?(日記)

公開日: : 最終更新日:2014/12/23 日記

この記事の所要時間: 212

スポンサードリンク↓

こんばんは こがね ちょっと やせた むし です。

前回

ダイエットはじめました(日記)

↑ということで、今月からダイエットを開始した話を書きました。

その記事の数値をまとめますと。

11月30日 夜 体重  76.6 体脂肪 38.0 (脂肪量29.108Kg)

12月1日月曜日 77.0 36.5  28.105

12月2日 火曜日 76.8 36.0  27.648

12月3日 水曜日 75.6 36.5  27.594

12月4日 木曜日 76.0 36.5  27.74

12月5日 金曜日 75.6 36.0  27.216

12月8日 月曜日 74.8 33.5  25.0580

12月9日 火曜日 74.6 32.0  23.872

12月11日 木曜日  74.0 32.5  24.050

12月12日 金曜日  73.8 35.5  26.199

というのが前回までの途中経過でした。

今回も証拠付きで経過を見ていきたいと思います。

12月14日 日曜日  74.4 32.5  24.18

↓証拠

12月15日 月曜日  73.8 37.5  27.6750

12月16日 火曜日  73.2 31.0  22.692

12月17日 水曜日  72.8 35.0   25.48

12月18日 木曜日  72.2 32.0     23.104

12月19日 金曜日  72.6 31.0      22.506

12月20日 土曜日  72.6 36.5      26.4990

という感じですね。

運動としては、17日にビリーズブートキャンプの1巻をゆるくやりました。
18日はゴルフの打ちっぱなしに行きました。 300球もうちまくりました。

11月30日は11月30日 夜 体重  76.6 体脂肪 38.0 (脂肪量29.108Kg)
でしたので、

12月20日 土曜日  72.6 36.5      26.4990 は 順調でしょう。

予定では24日に、71,5
31日に70切りを目指します。

でも23、24はイベントで食べまくってしまいそう。。。

なんとか我慢我慢。

どや!!俺のダイエット方法はこれだ!!

と言ってみたい。

スポンサードリンク↓

現在までの入金履歴

2015年3月ハピタス新規入会
2018年4月まで37ヶ月で合計で760500円入金されました。
 
記事が良かったら↓のいいねの文字をクリックしてくださいね
  • いいね (2)

関連記事

no image

なばなの里 イルミネーションに行ってきました。2015年11月赤毛のアンバージョン(2015-2016シーズン)(日記)

こんばんは こがね むし です。 当ブログでもなんどかナガシマ関連の話は書いていますし、

記事を読む

no image

DENKI GROOVE THE MOVIE?見てきました。(日記)

こんばんは こがね 電気 むし です。 いつもこがねむしブログをお読みいただきありがとうございます。

記事を読む

no image

2014年終了のお知らせ(日記)

スポンサードリンク↓ こんばんは こがね 大晦日 むし です。 今年も残すところわずかと

記事を読む

no image

なかなか痩せないですねぇ。(日記)

スポンサードリンク↓   こんばんは こがね まだ でぶ むし です。

記事を読む

no image

2015年開始のお知らせ(日記)(節約の話)

スポンサードリンク↓ こんばんは こがね 新年 むし です。 今年は 2015年 平

記事を読む

no image

昭和49年生まれの男性の皆さん 今年は厄年ですよ。(日記)

スポンサードリンク↓ こんばんは こがね 大厄 むし です。 昨年末から今年にかけて、い

記事を読む

no image

おすすめ曲 前編(日記)

こんばんは こがね むしろう です。 今日は突然ですが、8月6日ということで、

記事を読む

no image

何から書けばいいのか?わからないまま時は流れる(日記)

こんばんは こがね ラブストーリー むしです。 本日 2015年 5月15日は 特

記事を読む

no image

はじめまして、

  はじめまして、 節約好き &  FX好きな私が 一条工務店 i-smar

記事を読む

no image

住宅ローンについてためになる小冊子無料ダウンロードの話(家づくりの話 節約の話)

  こんばんは こがねむしです。   先日 私がお金

記事を読む

右サイドバートップ





amazonの全商品を7%オフで買う私の方法





  ↑から入ったら、損。


  こちらをみて入ったほうがもっとお得ですよね?

楽天リアルタイムランキング。

今楽天で売れているものがランキング形式でわかる。
なぜ売れているか?

それは激安だったり、

定番の人気商品だったりですね。

超お得品を見つけるために要チェックです。

楽天リアルタイムランキングを見るためにこちらをクリックする

こがねむしプロフィール


1974年生まれ。三重県在住。
趣味は節約、FX、PC、車などなど
常に意識していることは
世のため人のため
自分に何ができるか?
です。







Message

メールアドレスが公開されることはありません。

メールアドレスは適当でかまいません。

右サイドバートップ





amazonの全商品を7%オフで買う私の方法





  ↑から入ったら、損。


  こちらをみて入ったほうがもっとお得ですよね?

楽天リアルタイムランキング。

今楽天で売れているものがランキング形式でわかる。
なぜ売れているか?

それは激安だったり、

定番の人気商品だったりですね。

超お得品を見つけるために要チェックです。

楽天リアルタイムランキングを見るためにこちらをクリックする

こがねむしプロフィール


1974年生まれ。三重県在住。
趣味は節約、FX、PC、車などなど
常に意識していることは
世のため人のため
自分に何ができるか?
です。







no image
元本保証で安心な普通預金みたいなものの中で、一番金利が良いのはどれか?2019年2月バージョン。

↑そんなうまい話があるわけねーだろ。 馬ーーーーー鹿!! スポ

no image
日経平均がまた20000円を割るのか?どうか?

いつもこがねむしブログをお読みいただきありがとうございます。

no image
ソフトバンクからauに乗り換えました。8万円銀行振り込みでキャッシュバックされました。

いつもこがねむしブログをお読みいただきありがとうございます。

→もっと見る

PAGE TOP ↑